Wenn Sie im Urlaub besser schlafen als Zuhause, ist das ein wichtiges Zeichen!
„Natürlich! Ein Zeichen dafür, dass ich mehr Urlaub brauche!“ werden Sie jetzt vermutlich denken. Tatsächlich ist Urlaub sehr wichtig, allerdings reichen die paar Wochen im Jahr bei weitem nicht aus; und Sie tun gut daran, auch sonst regelmäßig kleine Entspannungszeiten in Ihren Alltag einzubauen. Normalerweise schläft man in den ersten Tagen im Urlaub nicht besonders gut. Das liegt zum einen daran, dass wir nicht auf Knopfdruck abschalten können und zum anderen daran, dass alles fremd ist. Andere Matratze, andere Bettdecke,…
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